Opis
Bliżej siebie – roczna praktyka empatii to planer, który łączy codzienne planowanie z refleksją, ćwiczeniami, medytacjami oraz pracą z uczuciami i potrzebami.
Przez 12 miesięcy prowadzi przez kolejne tematy związane z empatią, relacjami i lepszym rozumieniem siebie. Możesz korzystać z niego we własnym tempie – codziennie, raz w tygodniu albo wtedy, gdy potrzebujesz zatrzymania i uporządkowania tego, co ważne.
W środku znajdziesz:
- 12 Postanowień na kolejne miesiące,
- komentarze pogłębiające poszczególne tematy,
- praktyczne ćwiczenia,
- medytacje dostępne przez kody QR,
- zestawienia uczuć i potrzeb,
- miejsce na własne refleksje, notatki i małe kroki.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby, rozwijać empatię, budować bardziej świadome relacje i znaleźć w codzienności przestrzeń na refleksję.
Wersja Standard
Turkusowa, twarda oprawa szyto-klejona z białym logo nadrukowanym na okładce.Szczegółowe parametry techniczne znajdziesz w informacjach dodatkowych.
Zdjęcia produktu mają charakter poglądowy i przedstawiają wizualizację planera. Gotowy egzemplarz może nieznacznie różnić się detalami wykończenia.
